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Vor allem im Winter sind Zitrusfrüchte leckere Vitamin-C-Lieferanten. Jedoch landen Obst und Gemüse auch besonders häufig im Müll – sie machen 44 Prozent der vermeidbaren oder teilweise vermeidbaren Lebensmittelabfällen aus. Die richtige Lagerung kann auch bei Zitrusfrüchten helfen, diese Verschwendung zu vermeiden. Vor allem im Winter sind Zitrusfrüchte leckere Vitamin-C-Lieferanten. Schon eine Grapefruit oder zwei Orangen decken den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C (100 Milligramm) … | Weiter »
ErnährungBMEL, Obst, Zitrusfrüchte
Gerade jetzt im Frühjahr finden wir viele Kräuter die wir für unsere Gesunderhaltung einfach nutzen können. Entdecken Sie die grüne Kraft der oft irrtümlich genannten „Unkräuter“ in Ihrem Garten. Viele dieser Kräuter enthalten u.a. antivirale und antibakterielle Wirkstoffe, mit denen Sie nicht nur aus aktuellem Anlass Ihr Immunsystem vor einem Infekt natürlich stärken und schützen können. Nutzen Sie die Medizin der Natur!
